Информационный сайт 🌐

Лето с пользой: занятие по скандинавской ходьбе проведут в районном филиале «Центра»

Ангелина Куликова

26 июля, 2022

Лето с пользой: занятие по скандинавской ходьбе проведут в районном филиале «Центра». Фото: архив, «Вечерняя Москва»

Сотрудники районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 28 июля проведут для жителей района старше 50 лет занятие по северной ходьбе «Скандиход».

Скандинавская ходьба — это ходьба с палками, вид физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.

Занятия северной ходьбой помогут держать мышцы в тонусе, сжечь калории, нормализовать артериальное давление, а также улучшить осанку.

На сайте учреждения рассказали, что для занятий необходимо иметь специальные палки, предназначенные именно для скандинавской ходьбы.

Урок проведет кандидат в мастера спорта Елена Ершова.

Сбор участников в 12:00 по адресу Трубниковский переулок, дом 26, строение 1.

Необходимо предварительно записаться на занятие.

 

Источник

Получайте обновления в реальном времени прямо на вашем устройстве, подпишитесь сейчас.

Вам также могут понравиться
Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.