Информационный сайт 🌐

Можно ли пропускать завтрак

Можно ли пропускать завтрак

Фото: www.molnet.ru

Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Источник ФОТО:  goodfon.ru

По словам специалиста, завтрак традиционно считается одним из наиболее важных приемов пищи, но, если человек привык к иному распорядку дня и не имеет проблем со здоровьем, заставлять себя завтракать не нужно, цитирует РИА Новости .

«Если вы привыкли к иному распорядку дня, питаетесь регулярно, имеете нормальную массу тела и не имеете проблем со здоровьем, вы можете не заставлять себя завтракать насильно, если вы к этому не привыкли«, — рассказала диетолог.

Елена Баранова
Источник

Получайте обновления в реальном времени прямо на вашем устройстве, подпишитесь сейчас.

Вам также могут понравиться
Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.