Информационный сайт 🌐

Необратимые изменения: названы симптомы, которые являются предвестниками болезни Паркинсона

Фото: cdni-vm.gcdn.co

Фото: Pixabay

Проблемы с обонянием, частые депрессии, нарушение сна, расстройство пищеварения, запоры, снижение активности — такие симптомы являются предвестниками болезни Паркинсона. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-невролог тверской клиники «РЖД-Медицина», доктор медицинских наук Геннадий Жданов.

— В результате необратимых изменений, происходящих в клетках головного мозга, происходит постепенное снижение уровня дофамина. Именно этот гормон-нейромедиатор отвечает за согласованную работу головного мозга и всей нервной системы. Предвестниками (или «красными флажками») болезни Паркинсона считаются нарушение обоняния, частые депрессии, расстройство пищеварения, запоры, нарушение сна, снижение активности, — перечислил эксперт.

Врач отметил, что по мере прогрессирования заболевания наблюдаются скованность и замедленность движений в руках и ногах, тремор рук, ног и головы, нарушение походки (т. н. шаркающая походка). Снижается выразительность мимики, наблюдается перемена настроения с чередующимися периодами депрессии и апатии, нарушается сон (сонливость, частые пробуждения, вскрикивания во сне) и память. В дальнейшем при отсутствии правильного эффективного лечения может наступить полная утрата физической активности и умственной способности, предупредил специалист.

Эффективность лечения зависит от своевременного обращения и правильно установленного диагноза, объяснил Жданов.

— В соответствии с тем что в основе болезни Паркинсона лежит постепенное снижение уровня дофамина в клетках головного мозга, подход к лечению заключается в замедлении разрушения, и, по возможности, повышении дофамина в организме. С этой целью, кроме применения противопаркинсонических лекарственных препаратов, пациентам можно рекомендовать регулярную физическую активность, хороший сон и рациональное правильное питание, — посоветовал невролог.

Для выработки дофамина необходима аминокислота тирозин, отметил эксперт. Ее содержание очень велико в таких продуктах, как орехи (грецкие, миндаль), авокадо и фрукты (бананы, клубника арбуз, яблоки). Также дофамином богаты овсянка, семена кунжута и тыквы, фасоль, свекла, молоко, черный шоколад и зелень, перечислил врач.

Крайне полезна двигательная активность, подчеркнул Жданов.

— Физические нагрузки, соответствующие возрасту, стимулируют не только активность дофаминовых рецепторов, но и выработку серотонина и других эндорфинов. Занятия йогой, цигун, долгие прогулки пешком, плавание, танцы, езда на велосипеде улучшают состояние здоровья человека, поднимают настроение, избавляют от депрессии и продлевают качественную жизнь, — рассказал невролог.

Собеседник «ВМ» обратил внимание, что полноценный отдых помогает поддерживать необходимый уровень дофамина, дарит бодрость и ощущение удовлетворенности на целый день. Необходимо помнить: чтобы высыпаться и получать самое полезное от сна, нужно отправляться в постель не позднее 23 часов, а в идеале — между 20 и 22 часами, резюмировал специалист.

Игорь Синельников
Источник

Получайте обновления в реальном времени прямо на вашем устройстве, подпишитесь сейчас.

Вам также могут понравиться
Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.