Информационный сайт 🌐

Специалисты больницы им. Ганнушкина проведут психологические тренинги в Измайлове

Фото: newsvostok.ru

Завтра врачи-психиатры из городской психиатрической клинической больницы № 4 им. Ганнушкина на Потешной, д. 3 проведут бесплатные психологические тренинги в консультативном центре психологического здоровья в Измайлове на Первомайской, д. 61/8.

Посетить тренинги могут все желающие. Можно выбрать все, либо один или два. На каждый тренинг нужно отдельно зарегистрироваться.

Тренинг «Тревога в большом городе» начнётся в 16:00. Психиатр расскажет откуда берется тревога и как с ней справится, а также всегда ли необходимо бороться всеми силами с интенсивным уровнем беспокойства. Регистрация по ссылке .

Тренинг «Навыки релаксации» начнётся в 17:00. Психолог расскажет, как помочь себе и научиться снимать напряжение самостоятельно. На тренинге можно обучиться техникам расслабляющего дыхания, мышечного расслабления, аутотренингу. Регистрация по ссылке .

Тренинг «Как не оставлять дела на потом» начнётся в 17:30. Психиатр и психотерапевт расскажут, как распознать в себе психологические причины, которые мешают приступить к выполнению важного дела или поставленной задачи, откладывая само выполнение на потом или вообще на последний день и объяснят, чем отличается лень от прокрастинации. Регистрация по ссылке .
Источник

Получайте обновления в реальном времени прямо на вашем устройстве, подпишитесь сейчас.

Вам также могут понравиться
Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.