Информационный сайт района "Якиманка" г. Москвы

Врач назвал глубочайшую ошибку переболевших коронавирусом

0 7

Врач назвал глубочайшую ошибку переболевших коронавирусом

Фото: www.osnmedia.ru

Автор: Константин Бухтатов

Фото: depositphotos/andjelicdragica88.gmail.com

27 января 2021, 04:17 — Общественная служба новостей — ОСН

Чрезмерно интенсивные и тяжёлые тренировки после перенесённого коронавируса считаются опасной и недопустимой ошибкой всех переболевших COVID, предупредил врач-иммунолог Илья Кукин. Медик призвал любителей спорта нагружать себя на тренировках постепенно.

«После вируса ваш иммунитет ещё слаб, ваш организм еще не в состоянии принимать такие нагрузки. Да, многие после болезни хотят снова почувствовать этот спортивный драйв и, конечно, начинают прикладывать максимум усилий, чтобы показать те же самые результаты, которые у них были до появления инфекции. Это одна из глубочайших ошибок», – поделился Кукин в интервью с «Вечерней Москвой».

После перенесённого коронавируса организму может не хватать энергии на интенсивные занятия спортом. Человек будет ощущать себя менее выносливым из-за биохимических процессов при разрушении мышечных клеток.

«Когда ты выходишь на прежнюю мощность, организм не может тебе дать необходимую силу из-за дефицита энергии. Поэтому мы должны «откатить» организм к восстановлению, чтобы он обратно в штатном режиме набрал тот потенциал, который у него был. Для этого понадобится около месяца», – резюмировал врач.

Он отметил, что этого месяца будет достаточно для исключения рисков рецидива заболевания.

Общественная служба новостей сообщала, что эпидемиолог заявил о стабилизации ситуации с COVID . По его словам, ключевой момент в уменьшении числа новых выявленных заболевших за сутки – это разобщение, которое произошло в праздники.

Источник

Получайте обновления в реальном времени прямо на вашем устройстве, подпишитесь сейчас.

Вам также могут понравиться
Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.